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靠谱的证券公司就是一些热敏感的营养素会流失

你发现没？最近买牛奶要注意了！9月16日起，纯牛奶不能再用复原乳做原料了。这个变化跟咱们的健康息息相关，你知道这是为啥吗？

「纯牛奶」现在要100%用生牛乳，不能掺奶粉还原的奶。复原乳就是把奶粉加水还原成牛奶，听起来好像一样，但其实差别大得很。

现在市面上大多数牛奶都是生牛乳做的，像鲜奶、酸奶都看不到复原乳的影子了。不过调制乳和含乳饮料还能用，毕竟它们有自己的一套标准。

复原乳也有它的优势，比如成本低、运输方便，适合偏远地区的人喝。但它有个缺点，就是一些热敏感的营养素会流失，比如B族维生素。

现在大家越来越讲究天然和营养，所以复原乳慢慢被边缘化了。新规一出，企业更愿意用国内奶源，这对提升牛奶品质是好事。

你想知道怎么选牛奶吗？记住几个小技巧：看配料表，一定要有“生牛乳”；别被“纯奶”迷惑，有些可能是复原乳做的。

✅ 看清楚标签，别买错 ✅ 优先选择生牛乳为原料的产品 ✅ 调制乳可以放心买，但别当纯奶喝 ✅ 饮料类牛奶注意营养成分

喝牛奶不是小事，选对了才能真正补钙补营养。新规来了，咱们的牛奶会更纯粹，也更健康。

你平时喝什么品牌的牛奶？欢迎留言聊聊！

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